Полезен ли детям мед

Полезен ли детям медМед – это поистине уникальный продукт. В нем содержатся практически все химические вещества и элементы, которые необходимы для нормального развития и правильного функционирования организма, которые, ко всему прочему, еще и усваиваются почти на 100%. А вы еще спрашиваете, полезен ли мед детям. Не просто полезен, скорее необходим.

По словам медиков, состав меда похож на состав кровяной плазмы. Белки, которые в нем содержатся, выполняют роль пластического вещества в организме и принимают участие в образовании гормонов и энзимов.

Мед детям полезен еще и тем, что помогает усвоиться кальцию, который крайне важен для ежедневного обмена веществ, увеличивает уровень гемоглобина в крови и повышает жизненный тонус. Не стоит забывать, что мед относится к продуктами, которые помогают повысить иммунитет у ребенка.

Еще одно полезное свойство меда – это его способность оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему ребенка. У кого такая необходимость есть – возьмите на заметку.

Особенно полезен мед детям, да и взрослым тоже, которые проживают в крупных городах. Поскольку он оказывает сильное бактерицидное и антиоксидантное действие на организм.

Замечено, что даже одна чайная ложка меда в день улучшает сон, повышает аппетит, нормализует кровяное давление, улучшает сердечную деятельность, а также поднимает настроение и жизненный тонус.

Надеемся, после приведенных фактов, вы больше не будете задавать вопрос: полезен ли мед детям? Ведь его пользу для маленького растущего организма трудно переоценить.

Правда мед является достаточно калорийным: в 100 г продукта содержится 330-335 калорий. Но если не сидеть на месте, а вести активный образ жизни, про ожирение у детей думать не придется.

Соответственно, количество съедаемого меда в день должно варьироваться в зависимости от уровня нагрузок. Если человек мало двигается, а занимается больше умственным трудом, например, когда ребенок учится, достаточно 3 ложек в день. А вот спортсмены, если нет никаких противопоказаний могут съедать до 100-120 г.

Комментарии (1)
8 октября 2014 | 17:36
Анастасия

Я с 3-х лет даю ребёнку мёд, с чаем или мешаю с творожком, так он кушать его не хочет.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
DE GB SP GK FI BG LT LV RO TR TH AR CZ PT VN FR IT HY

наверх